Selasa, 06 Agustus 2019

Cermati Penyakit Jantung, Stroke dan Diet Rendah Kolesterol

Cermati Penyakit Jantung, Stroke dan Diet Rendah Kolesterol


Disampaikan oleh dr. Sri Diniharini SpJP dari Rumah Sakit Jantung Diagram (Cinere-Depok) bahwa diet rendah kolesterol merupakan suatu pencegahan yang baik untuk penyakit jantung dan stroke.
Dokter yang akrab disapa dr. Dini ini menjelaskan bahwa kolesterol merupakan lemak yang beredar di dalam darah, dan berasal dari makanan yang kita konsumsi. “Semakin banyak kita mengonsumsi makanan berlemak, semakin besar risiko terserang kolesterol tinggi,” ujar dr. Dini.
Lebih lanjut, dr. Dini menjelaskan bahwa kolesterol yang dihasilkan dalam tubuh secara umum terbagi menjadi dua, yaitu LDL (kolesterol jahat) dan HDL (kolesterol baik).

LDL berasal dari makanan yang mengandung lemak tak jenuh, sementara HDL berasal dari makanan yang mengandung lemak jenuh. “Yang menjadi masalah adalah jika kadar LDL dalam tubuh tinggi.
Kondisi ini bisa menyebabkan masalah jangka panjang berupa penyakit jantung koroner dan stroke,” jelas dr. Dini. Hal tersebut, lanjut dr. Dini, dikarenakan kolesterol dapat menempel di seluruh pembuluh darah.

Jika menempel di pembuluh darah koroner, bisa mengakibatkan penyempitan pembuluh darah (aterosklerosis) dan menyebabkan penyakit jantung koroner. Dan jika menyumbat pembuluh darah otak, maka dapat menyebabkan stroke.

Oleh karena itu, pemilihan makanan berperan penting dalam menjaga kolesterol tubuh. Disamping pemilihan makanan, ada faktor lain yang juga dapat memperbesar risiko seseorang terkena kolesterol tinggi, yaitu faktor usia dan genetik. “Memasuki usia 40 tahun, tubuh mulai mengalami penurunan metabolisme sehingga lebih banyak menghasilkan LDL dibandingkan HDL.. Sementara kalau faktor genetik memang tidak bisa diubah, namun kita dapat mengontrolnya,” tutur dr. Dini.

Seseorang dengan kolesterol tinggi tidak memiliki gejala spesifik, akan tetapi menurut dr. Dini, ada beberapa tanda yang bisa dilihat. Pertama, melihat dari pola makan dan gaya hidup seseorang. Kedua, sekitar kelopak mata. Namun untuk lebih pasti mengetahui seseorang terkena kolesterol tinggi atau tidak, disarankan untuk memeriksakan kadar kolesterolnya ke klinik atau rumah sakit.

Tentu saja, mencegah akan lebih baik daripada mengobati. Oleh karena itu, ada beberapa langkah yang  bisa dilakukan untuk mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. “Bagi yang telah memasuki usia 30 tahun, rajinlah memeriksakan kadar kolesterol setidaknya setahun sekali.

Terapkan gaya hidup sehat dengan rajin berolahraga, tidur yang cukup serta menghindari stres. Dan satu lagi yang terpenting adalah menerapkan diet rendah kolesterol,” tutur dr. Dini. Pada prinsipnya, diet rendah kolesterol menurut dr. Dini merupakan langkah mengurangi kadar kolesterol jahat yang ada di tubuh.

Oleh karena itu, diet rendah kolesterol yang disarankan adalah dengan membatasi mengonsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi seperti kuning telur, minyak goreng, daging merah, susu dan semua produk susu, serta makanan laut selain salmon. Sebaliknya, perbanyaklah mengonsumsi makanan tinggi serat seperti sayuran dan buah-buahan segar, serta air putih yang dapat membantu mengurangi serapan lemak ke usus.

Dokter Dini menyarankan semua orang untuk menerapkan diet rendah kolesterol sejak dini, termasuk bagi mereka yang bertubuh kurus sekalipun. Lebih lanjut ia menga takan bahwa meskipun kolesterol berisiko tinggi diderita orang gemuk, namun tidak menutup kemungkinan orang kurus juga bisa terserang kolesterol tinggi.

Terlebih mengingat gaya hidup mengonsumsi makanan modern yang cenderung rendah serat namun lemaknya tinggi. “Orang kurus belum tentu kadar kolesterolnya rendah. Tergantung pada pemilihan dan jumlah makanan yang dikonsumsi, apakah kandungan lemak jenuhnya tinggi atau tidak. Misalnya, ia mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah sedikit, namun makanan yang berlemaknya lebih banyak, maka ia dapat terkena kolesterol tinggi,” jelas dr. Dini. Oleh karena itu, diet rendah kolesterol tetap diperlukan bagi yang bertubuh kurus.
Diet rendah kolesterol bagi yang bertubuh kurus sama saja dengan yang lainnya, yaitu membatasi mengonsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi. Perlu diketahui bahwa diet rendah kolesterol bagi orang kurus bukan berarti membatasi kalori yang masuk seperti orang yang ingin menurunkan berat badan. Porsi bisa tetap sama atau diperbesar, namun tentunya dengan pilihan makanan yang menyehatkan dan rendah lemak.

Keadaan tersebut tidak boleh dibiarkan! Anda harus berupaya mengontrol tingkat tekanan darah dan tingkat Kadar Kolesterol Anda. Salah satu makanan sehat yang Ampuh untuk mengontrol tersebut adalah Black Garlic. Black Garlic merupakan Makanan sehat yang populer di masyarakat Jepang dan Korea bahkan saat ini Black Garlic semakin populer sampai ke Amerika. Di Indonesia makanan sehat Black Garlic juga baru mulai dikenal.

Sweer Fermented Garlic


Apa Sih Black Garlic ?

Black Garlic atau dikenal dalam bahasa Indonesia sebagai Bawang hitam adalah buah atau rempah bawang putih yang mengalami proses fermentasi dengan pengaturan suhu dan kelembaban secara ketat sehingga tercipta formulasi kimia menghasilkan bawang hitam / bawang putih hitam (Black garlic).
Setelah melalui proses fermentasi, Bawang Hitam memiliki berbagai manfaat farmakologis bagi kesehatan tubuh dan juga vitalitas.

Bawang Hitam atau Black Garlic awalnya diperkenalkan di Korea beberapa tahun yang lalu oleh praktisi pengobatan alami dan herbalis setempat. Kemudian semakin populer di Asia sampai ke Amerika, termasuk Indonesia.

Bawang hitam berkontribusi menciptakan kandungan yang lebih hebat dibanding bawang putih biasa. Kandungan senyawa S-allycysteine merupakan komponen alami bawang hitam turunan asam amino sistein yang ditemukan dalam jumlah konsentrasi yang lebih besar dibandingkan bawang putih.
Bawang hitam memiliki rasa yang enak seperti kismis atau dodol. Oleh sebab itu Bawang Hitam banyak digemari sebagai Makanan, Jajanan atau Camilan Sehat seperti Kurma. Bawang Hitam memiliki segudang manfaat yang luar biasa.

Black Garlic Sweet

MANFAAT :

Dan inilah segudang manfaat bawang hitam jika dikonsumsi setiap hari ataupun secara rutin!

1. Menurunkan Kadar Gula Darah Dalam Tubuh (Diabetes)
2. Menurunkan Kolesterol
3. Menurunkan Asam Urat
4. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
5. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker, Tumor, Myom
6. Perlindungan Terhadap Virus dan Bakteri
7. Memperlancar Peredaran Darah
8. Meningkatkan Stamina dan Vitalitas
9. Menyehatkan Sel Kulit
10. Memperlambat proses penuaan.
11. Dan masih banyak lagi manfaat lain bagi kesehatan. Dapat digunakan untuk membantu penyembuhan hampir semua penyakit kecuali Penyakit Gagal Ginjal (Cuci Darah).

Cara Konsumsi :

Kebugaran : 2 siung sehari Penyembuhan : 2 siung x 3 kali sehari
Banyak minum air putih (10 gelas/hari) Tidak baik untuk :  Orang yang alergi bawang putih, Orang yang akan menjalani pembedahan dalam waktu dekat, Orang yang sedang Migrain.

Cara Penyimpanan :

Simpan dalam tempat tertutup, Simpan dalam tempat yang sejuk, Jauhkan dari daerah yang lembab, Hindari cahaya matahari secara langsung. 

Original Sweet Natural


Efek Detoks

Mereka yang pertama kali konsumsi Bawang Hitam Lanang Dejanu, dan seandainya mereka mengalami / Menderita berbagai macam penyakit, mereka akan mengalami simptom2 (gejala tindak balas / efek posistif reaksi herbal) seperti kepala pusing / tegang di bagian leher dan sebagainya mengikuti tahap / tingkat penyakit seseorang. 

Walau bagaimanapun, ada juga yang tidak mengalami tindak balas seperti itu. Semuanya tergantung kepada tahap / tingkat kesehatan masing-masing orang. Sekiranya mengalami simptom2 / gejala seperti di atas, tidak usah bingung, khawatir, risau karena itu adalah tindak balas yang biasa dialami oleh mereka yang berpenyakit. 

Tindakbalas ini akan berhenti, tergantung pada tahap / tingkatan kesehatan individu. Ada yang akan kembali kepada normal setela 1/2 jam dan ada yang kembali normal setelah beberapa jam.

Testimoni :



Cara Order :

Jika berminat dengan Black Garlic Tunggal Dejanu silakan hubungi Kami di

WA/Telepon : 0822-3465-4911 (TELKOMSEL)

Atau

Langsung KLIK Tombol di Bawah ini



PESAN SEKARANG !!!!
WA : https://wa.me/6282234654911

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Pelajari Gejala & Penyebab Kolesterol Tinggi Pada Orang Kurus

Pelajari Gejala & Penyebab Kolesterol Tinggi Pada Orang Kurus Kegemukan atau obesitas menjadi momok bagi kita. Selain faktor penamp...